Bienvenue à AM Counselling
"Il n’est aucun problème humain qui ne puisse trouver sa solution, puisque cette solution est en nous." - Alfred Sauvy (économiste et sociologue français, 1898-1990)
Counselling in York and Online
Bonjour, je suis Annabel, je vous souhaite la bienvenue sur mon site.
Je pratique la psychothérapie depuis plus de 12 ans en France et au Royaume Uni. Je propose une approche thérapeutique qui se repose essentiellement sur le processus de la relation entre le client et le thérapeute. J’offre une écoute qui favorise un climat d’ouverture, de non-jugement et de compréhension. Cela vous aidera à donner un sens à ce que vous traversez et à dépasser vos difficultés pour réaliser votre potentiel. Je travaille de façon collaborative, avec compassion et humour. Je suis née au Royaume Uni et j’ai vécu en France pendant plus de 35 ans avant de retourner dans mon pays d’origine. Mes propres difficultés m’ont amenées à la psychothérapie, ce qui m’a donné envie par la suite d’aider d’autres à se comprendre et à effectuer des changements positifs dans leur vie. Je propose des séances en français et en anglais.
Je détiens le Level 4 Diploma in Therapeutic Counselling et une licence en psychologie (Université de Toulouse II) et suis membre de British Association for Counselling and Psychotherapy (BACP), j’adhère à son code de déontologie.
Qu’est ce qu’une
psychothérapie peut m’apporter ?
Entreprendre une psychothérapie c’est parcourir un chemin à la découverte de soi pour comprendre et reprogrammer les mécanismes à l’œuvre dans sa vie, mécanismes en général inconscients, qui nous mettent dans des situations qui ne sont pas bonnes pour nous et qui souvent nous font souffrir.
La thérapie aide la personne à savoir qui elle est vraiment, à s’accepter, à faire ses propres choix qui lui correspondent, au delà du regard des autres, accompagnée par la bienveillance et la compréhension empathique du thérapeute.
Je peux vous aider à explorer vos pensées et vos émotions, nous découvrirons ensemble les causes sous-jacentes pour vous permettre d’améliorer votre rapport à vous-même et aux autres. Je travaille de façon intuitive, adaptant les séances à vos besoins toujours avec gentillesse et compassion.
La thérapie offre une aide psychologique lors de certaines difficultés de l’existence :
- Si vous traversez des états dépressifs, ou de mal-être
- Si vous ressentez de l’anxiété, des angoisses
- Si vous vivez un moment de crise (séparation, rupture, divorce, deuil…)
- Si vous éprouvez des difficultés de couple, des difficultés familiales, des difficultés relationnelles professionnelles ou familiales)
- Si vous éprouvez des hésitations par rapport à des choix d’existence, des changements dans votre vie…
Parler en confiance
La thérapie a lieu dans un endroit protégé, où vous pourrez rencontrer quelqu’un qui écoutera avec sensibilité et empathie – sans jugement ni attente. Dans cet endroit thérapeutique vous pourrez exprimer vos pensées et vos ressentis librement et en confiance.
Un problème partagé…
Des soucis dans une relation : des crises de panique ou de l’anxiété ; des sauts d’humeur ou la dépression – beaucoup de personnes rencontrent des difficultés dans la vie de tous les jours qui peuvent être difficiles à surmonter. La thérapie nous aide à mieux comprendre les causes de ces problèmes – et comment évoluer pour mieux les gérer ou les résoudre.
Faire des choix nouveaux, plus adaptés, meilleurs pour soi
En collaborant avec vous, je peux vous aider à mieux comprendre les difficultés que vous traversez, vous aider à découvrir les raisons de vos choix ou de vos réactions et voir comment vous pourrez commencer à faire de meilleurs choix, plus adaptés à vos besoins.
Contact
N’hésitez pas à me contacter par mail si vous avec des questions sur la démarche thérapeutique ou pour organiser une consultation téléphonique initiale. Vous pouvez également me contacter ou laisser un message sur le 00 44 7365 394082.
Où se trouve le cabinet?
Je reçois au centre ville de York et à Wheldrake, les séances peuvent aussi se faire en ligne par visioconférence ou par téléphone.
Les séances
Les séances durent 1 heure et coûtent £50 payables 24h à l’avance.
J’offre une conversation téléphonique initiale de 15 minutes gratuite pour que vous puissiez décider si je suis la bonne thérapeute pour vous.
N’hésitez pas à prendre contact avec moi, en français ou en anglais comme vous le préférez.
Le paiement s’effectue par virement bancaire 24h à l’avance.
Annulation : en cas d’annulation, merci de prévenir 48h à l’avance sinon le paiement sera dû.
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